痛风病人的饮食食谱（痛风病人的饮食食谱）

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1、风病痛风病人一周的饮食食谱建议如下：一、主食 五谷杂粮：如糙米、痛风燕麦、病人玉米等，食食食谱这些食物嘌呤含量低，谱痛且富含膳食纤维，风病有助于消化。饮食

2、痛风公益类创新创业项目水果：橙、病人橘、食食食谱苹果、西瓜、梨、桃、哈密瓜、香蕉、红枣等。

3、低嘌呤饮食食谱建议如下：主食类： 白米、糙米、糯米、小米、小麦、面粉、面条、高粱、玉米、米粉、麦片等，这些食物的嘌呤含量均较低，适合痛风患者食用。

4、痛风病患者的食谱安排如下：一、限量食用的中等嘌呤食物 水产类：包括草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅等。

5、推荐食谱：清蒸鱼。

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